一个人的转山，冈仁波齐之旅（附转山打卡） 冈仁波齐转山后的改变

冈仁波齐转山后的改变
远处的圣湖最后，终于在晚上8点20分回到了塔钦， 在当地的邮局寄了几张明信片回去，去菜馆大点了一大堆肉结果发现吃不下，又打包回了旅店。
耗时15小时 30分，完 成了绕山，速度不快不慢，体能也还未达到 极限，也许将来会寻找更高的极限。
听说明年是藏历马年，释迦 摩尼佛的本命年，绕 山一周相当于绕了1 3周，会有很多人去转山，在  最后也 给想去绕山的朋 友提供一些 建议。
准 备一天转完的朋友必须要满足以下两个 条件：
一、没有严重的高原反应， 要做到在5000米以上只要不动，坐下来就能慢慢地 恢复呼吸 频率。
二、 有充沛的体力（平原都走不了 54km 的建 议不要去直接尝 试）。
装备：
冲锋衣、墨镜、小背包（水，葡萄糖，士力架）。
一 天转山可能欣 赏不到 冈 仁波 齐 峰，因为第一个最佳观赏点（曲古 寺7km）那时候还是黑夜。 
准备两天转的网上有很多攻略在我这就不在 啰嗦，两 天时间充裕，不必担心，即使上山中途不行，可 以付费坐藏民的马上下山。
直接坐车前往塔 钦在西藏客运站单程票650，建议第一次来西 藏的朋友，可以报拼车的阿里 8日游，中途 不去古格王朝，留两天 转 山，需提前跟司机协调，这样又可以欣赏阿里 美景 ，又可以转山，一举两 得。


一个人的转山，冈仁波齐之旅（附转山打卡） 冈仁波齐 是西藏最知名的神山之一，...冈仁波齐的转山路线是西藏最知名的徒步线路之一，只要对西藏有所了解，
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