明天开始，肇庆天气即将回暖，还有更好的消息……

明天开始，肇庆天气即将回暖，还有更好的消息…… 肇庆天气什么时候去比较好

广东一下雨，那叫一个冷，
最近，大家打招呼的 方式都变成了：
“你穿秋裤了吗？”

每天起床上班的顺序是
▽
掀开被窝
嘶—— 冷
刷 牙碰到水
嘶——冷
出门一阵妖风
嘶 ——冷 ！！
从11月1 7日开始，
我市各地便陆续挂起了
黄色寒冷 预警信号

今年入秋真的很猛，要么不入，
一 入已经 冷 （don g）似（cheng）冬（gou），
但是，现在小编要告诉 你一个好消息，
明天开始就要回暖啦！
明天开始，肇庆的气温稳定回归到20℃以上，周三甚至升到了24℃，是否感到一阵阵的温暖 袭面而来。

蓝色代表 湿度，红色代表温度
明天，广东全省大部分市县阴天转多云，阳光有望露脸，白天感觉没那么冷了，你们期待的气温 回升要 开始啦！

未来6天天气
11月27日（明天 ），多云转阴，16℃-21℃，11月28日（后天），阴天，18℃-22℃， 11月29日（周三），阵雨，17℃-24℃， 11月30日（周四），阵雨转多云，13℃-24℃，12月1日（周五），多云，11℃-17℃ ，12 月2日（周六），多云转阴，16℃-19℃

冷冷的冬天，一碗汤水下肚，
吃饱喝足 能量满满，
今天肇团君给大家介绍这八款靓汤， 
包你 一星期不重样！
南杏仁雪梨汤

南北杏有理气平喘、化痰、止咳嗽之效，雪梨性寒汁多 ，能增加人体 津液，由津入血，由血入肺循环，故对 血热津伤之 肺燥者有一定疗效。常饮此汤有清热生津、化痰止咳、润肺的作用。
南北杏仁各10克，雪梨1个，白糖30克。
做法：先 将南北 杏仁用水稍浸去皮；雪梨去皮和核，切成四块。炖盅 内注入20 0毫升清水，放入南北杏仁、雪梨和 白糖，加盖隔水炖1小时，便 可食用。
木瓜无花果煲猪骨鸡脚

木瓜既能作水果，又能为果蔬入汤做菜，无 花果 入汤有健胃润 肠、防癌之功效。此汤清润可口鲜美，有滋阴清热 、健脾胃、助消化之功效，男女老少皆宜。
木瓜（半 生熟）1个（约500克），无花果6个，猪上骨30克，鸡脚3对，陈皮1/3个，生姜4片。
做法： 各物分别洗净。木瓜去皮、籽，切块；无花果、陈皮稍浸泡；猪 骨切段；鸡脚去 甲，切对半，刀背敲裂。一起下瓦煲，加清水2500毫升（约10碗量），武火滚沸后改文火煲2小时， 下盐便可。
沙参玉竹老鸽汤

民间有说： 一鸽胜三鸡。鸽子又 名白凤，肉味鲜美，所含蛋白质中有许多人体的必需氨基酸，尤对体虚 病弱者、手术病人有恢复体力、愈合伤口的功用。沙参味甘润而偏于苦寒，能补肺阴，兼能清肺热，适用于阴虚肺燥，常与润肺利咽的麦冬、杏仁煲老鸽，更能起到生津 润肺的功用。
老鸽1只（约500克 ），沙参20克，玉竹20克，杏 仁 10克，姜2片，猪瘦肉200克，水8碗，盐适量。
做法：将老鸽 剖洗净，去除内脏。老鸽可整只，也可斩块，然后放进开水锅内焯过，洗去血水，沥干 待用。洗净沙参、玉竹，备用。猪瘦肉斩小块，备用。将以上备料与姜片一同放 进砂锅内，加盖大火烧沸，改用小 火煨约1.2小时， 加适量盐，调味 即成。
玉米淮 山海参汤

海参的营养，据古人认为和人参相同，因此被称为是“海中人参”，有补肾益精、养 血润燥等功效，无论男女都适合食用。玉米淮山海参汤 ，能健脾补肾、 滋润养颜，对于皮肤粗糙、毛发枯干人士最为适合。
猪展300克，冰冻 海参2条 ，玉米2根，淮山30克，姜2 片，水8碗。
做法：海参提前半天放冷藏格解冻；取出洗净， 切段，汆水捞起；玉米去衣，洗净切段；淮山洗净；猪展洗净切块，汆水捞起；将  8碗水倒入瓦煲烧 开，放入所有材料武火煮沸，转文火煲一 个半小时，下盐调味饮用。
绿豆薏 仁 鸭汤

鸭子在水中生活，因此其肉性偏 凉，有清热解暑的作用，适合上火者食用 ，而绿豆也有消暑清热的功效，所以绿豆老鸭汤是 夏秋季的绝佳补品。此汤消 暑清热，健脾益 脏腑，美容养颜。
薏仁38克 ，绿豆38克，陈皮2片，老鸭 1只，清水12碗，盐适量。
做法：老鸭 去内脏，切半，切掉鸭尾，洗净，汆烫。陈皮用水侵软，刮去瓤。其他材料洗净。将清水煮沸，把各种材料放入煲内，用大 火煮20分钟，再改用小火熬 煮2小时，下盐调味，即可饮用。
马齿苋头罗汉果炖鲨鱼骨

马齿苋是民间十分熟悉的野菜， 有清热解毒之功，被誉为“天然抗菌素”，夏季可随时采收，其根较少人用， 其实入汤 根部更好，味道鲜美且清热祛湿解毒功效更佳。罗汉果有广 东民间最乐道的利咽止咳润肺之功效，鲨鱼骨养阴性 尤强，合 而为炖汤，甘润可口，有利咽下 火、养阴益气之功。
马齿苋头300克，罗汉果半 个，鲨鱼骨15 0克，猪瘦肉150克，生姜3片。 
做法：各物分别洗净。罗汉果稍浸泡;鲨鱼骨用热水和姜浸软，猪瘦肉切块状，一起与姜下炖盅。加入热开水12500毫升（约5碗量），加盖隔水炖约3小时便可。进饮时方下盐 。
霸王花百合煲猪肺

霸王花又名剑花、七 星剑花，它是广东有名的特产，有润肺、生津、清热、消燥之功，无论鲜、干品均佳，性微凉而 味甘  鲜浓香，为广东民间家喻户晓的秋日入汤佳品。百合食药兼之，中医认为它性平，味甘、苦，有补中益气、润肺止  咳之功。蜜枣甘润清甜，有润肺生津的作用。根据中医“以脏补脏”之理，凡肺虚之病，宜用猪肺，对治疗 肺虚咳嗽、嗽血一定功效。
霸王花70克， 百合50克，南 杏15克，北杏10克，蜜枣3个，猪肺1个，猪碎骨100克，生姜3片。
做法：各汤料洗净。猪肺从喉部灌入清水后揉 擦，反复多次 至洗净，切块，置镬中不下油盐，稍炒片刻；霸 王花 、百合、南北杏浸泡；蜜枣去 核 ，与猪碎骨、生姜片一起一瓦 煲，加入清水2500毫升（ 约10碗量），武火滚沸后改文火煲约两小时，调入适量食盐便可。
莲藕排骨汤

莲藕具有健脾开 胃、益血生肌的功效;猪排骨提供人体 丰 富的钙质，同时还具有滋阴润燥、益精补血的功效，适宜于气血 不足， 阴虚纳差者。如 果 想让汤喝起来味道更鲜甜些，可以另外加些许眉 豆 、几 颗红 枣和干瑶 柱。
莲藕500克，猪排骨500克，黄酒少许，生姜少许，盐少许，葱少许。
做法：猪排骨切段， 飞飞水；将藕洗净切片，与排骨 同置1500毫升温水之中，加黄酒、姜、葱少许，水沸后文火炖9 0分钟左右， 加少许盐，即可食用。


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(昆明国旅网络信息部)